HypnoNatal
Qu'est-ce que l'HypnoNatal ?
Issue de lʼhypnose éricksonienne, lʼHypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et lʼaccouchement.
Cʼest une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état dʼattention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement lʼaccouchement.
Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
Lʼhypnose périnatale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse).
Le but de lʼHypnoNatal® est dʼaccompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère...
LʼHypnonatal a été créé par Lise Bartoli, psychologue clinicienne.
Communication avec votre enfant in utero
Apaiser les tensions lors de la grossesse
Soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes...)
Réduire le temps de travail lors de l'accouchement
Agir mentalement sur les douleurs
Renforcer votre assurance
Comment se déroule le programme HypnoNatal ?
LʼHypnoNatal démarre au 4ème ou 5ème mois de grossesse.
Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.
Les séances durent environ 1h15. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose.
Vous repartirez avec des enregistrements audio spécialement créés pour un entrainement efficace. Ils vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous, après la première séance et quelque temps avant l'accouchement.
Si le/la futur.e compagne souhaite venir lors d'une séance il/elle est le/la bienvenu.e afin d'expérimenter une séance d'hypnose pour créer un lien avec le bébé.
